Сменный график работы ассоциирован с ухудшением памяти и когнитивных функций
Когнитивные нарушения – переходные изменения функций головного мозга перед развитием деменции. Глобальное старение населения приводит к увеличению распространенности деменции и когнитивных нарушений, что делает данную проблему все более актуальной. В прошлом считалось, что снижение когнитивных способностей – часть естественного процесса старения. Однако в последние десятилетия становится очевидным, что существует множество модифицируемых факторов риска развития когнитивной дисфункции и деменции. Одним из таких факторов является работа в ночную смену.
Специалисты НМИЦ ТПМ Минздрава России рассказали, что имеющиеся данные литературы свидетельствуют о том, что работа в ночную смену несет негативное воздействие на здоровье и повышает риск развития ряда заболеваний. В одном исследовании с участием 47 811 человек в возрасте от 45 до 85 лет изучалась связь между работой в ночную смену и развитием когнитивной дисфункции. Участники заполняли опросник, где указывали, работали ли они когда-либо по сменному графику. Для оценки когнитивных способностей применялся ряд специализированных шкал и тестов.
Среди всех включенных в исследование 21% участников сообщили, что когда-либо работали в ночные смены на протяжении своей карьеры. Наибольшая выраженность когнитивных нарушений отмечалась у людей, работавших в ночную смену.
Полученные результаты объясняются тем, что работа в ночную смену приводит к нарушению циркадных ритмов, недостатку сна, подавлению выработки мелатонина, необходимого для полноценного восстановления организма. Более ранние исследования в данной области показывали, что работа в ночную смену также приводит к повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарного диабета 2 типа, различных видов онкологической патологии.
Однако данный фактор риска развития деменции является модифицируемым, то есть на него можно повлиять, в том числе, образом жизни.
