Забота - внутри каждого из нас!
Что такое человек? Это совокупность всех наших ролей. Да, мы по-разному ведем себя на работе и дома, с друзьями и в незнакомом обществе. Но все это - мы. Не показывая одну свою часть, мы никуда ее не бросаем, а несем внутри себя.
Что делать, когда одна из частей жизни эмоционально сложная? Всем бывает непросто на работе, но сотрудники Хосписа знают это не понаслышке!
Психолог Ирина Аминова разработала специальный цикл семинаров-практикумов, предназначенных для повышения психологической компетентности специалистов нашего учреждения, для освоения приемов и методов самовосстановления и оказания помощи себе и коллегам.
"Как правило, при обучении в профессиональных учреждениях будущих специалистов не готовят к возможной эмоциональной перегрузке, не формируют у него соответствующих знаний, умений, личностных качеств, необходимых для преодоления эмоциональных трудностей профессии. Следовательно, говоря о профилактике выгорания у медиков, следует рекомендовать каждому из нас стать своим собственным высококвалифицированным специалистом по устранению стресса. Необходимо научиться переустанавливать приоритеты и думать об изменении образа жизни, внося перемены в нашу повседневную рутину", - объясняет Ирина Алексеевна Аминова.
Медицинские работники нашего учреждения занимают особое положение, где наряду с оказанием профессиональной медицинской помощи, они также оказывают психологическую помощь и поддержку. Поэтому первый семинар прошел с врачами. Докторов познакомили с понятием "синдрома эмоционального выгорания" и его причинами, стадиями, способами профилактики; предложили способы психической саморегуляции; поработали над активизацией личностных ресурсных состояний; и постаралась сформировать установку на сохранение и укрепление собственного психического здоровья.
Без внутреннего эмоционального ресурса и гармони, чувства равновесия, невозможно дарить тепло другим.
А ведь мы хотим быть рядом, когда это нужно!